如何瘦腿和瘦臀

如何瘦腿和瘦臀

最佳答案：<p>瘦臀和瘦腿可以采取有氧运动，例如慢跑，游泳，骑车和健步走等。一般慢跑每次大约需要40分钟，一周三到五次，可以坚持下来，有效瘦身。运动要配合合理的营养补充及饮食，且要保证休息充足，这样才能健康的减肥，避免出现减肥后遗症的情况。<br /></p>

如何瘦腿和瘦臀呢？

如何瘦腿和瘦臀呢？

最佳答案：<p>术后反应</p> <p>1、色素沉着：这是因为抽吸过薄，引起皮肤缺血所致，特别易发于小腿及腹部。</p> <p>2、术区皮肤凹凸不平：吸脂不是绝对均匀的，故术后在术区会出现不同程度的不平整现象。</p> <p>3、伤口感染：如果抽吸管进出切口时未阻断，负压，会加重切口部的损伤，易引发伤口感染。</p> <p>4、术区皮肤坏死：如果手术中皮下脂肪吸出过多，破坏了皮肤的血液循环，皮肤可能出现水泡甚至坏死，并遗留疤痕。</p> <p>5、慢性疼痛：这是由于手术操作粗暴或切口设计不合理及皮下疤痕增生所引起，主要表现为放射性疼痛，尤以晚间为甚。</p>