如何瘦腰和腹怎样才能减掉大肚子

如何瘦腰和腹怎样才能减掉大肚子

最佳答案：<p>如果你没有分娩就可以考虑吸脂手术减掉肚子和腰部的脂肪，这是快速的，也不反弹，但是如果你哺乳期间的话，为有效的办法就是通过运动以及控制饮食，多以做操或者是游泳为主，长时间的坚持就会有很不错的疗效，不建议绝食不吃饭这种方法，这种是对身体伤害比较大的办法，也特别容易反弹。<br /></p>