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如何瘦背?
如何瘦背?
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<p>考虑如后背的赘肉较多的话,建议您可通过瑜伽,健美操或是臀部屈肌拉抻运动等方式瘦背,建议拉伸的话,每次保持25秒,放松,做10次左右,可分两组,坚持有效。<br /></p>
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