解决 如何根治脸上的雀斑

如何根治脸上的雀斑

最佳答案：<p>祛斑不要一味的追求效果快的产品,效果好又快的美白祛斑产品一般都含有激素对皮肤不好，日常方法也是少不了的：</p> <p>1.日常护理之睡眠质量要保证</p> <p>睡觉是天然有效的祛斑方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。养成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期。</p> <p>2.日常护理之做好防晒遮阳措施</p> <p>每天都做好防晒护理是淡化色斑祛斑重要的一部分。太阳光的紫外线对皮肤组织的损害很大，就算是秋冬防晒护理也是不能忽视的。更何况现在春夏季节更不能忽视了阳光对皮肤的危害。因此，每天出门前涂抹好防晒霜，佩戴好遮阳帽或者太阳伞，可随时携带好墨镜佩戴，对眼部护理帮助很大。身体各方位的防晒要同步进行才能维持美白肌肤。</p> <p>3.饮食调理——黄瓜粥</p> <p>取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤。经常食用黄瓜粥，增白皮肤。</p> <p>4.饮食调理——多食含维生素C的食物</p> <p>多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。</p>