#如何快速瘦小腿肌肉？#

如何快速瘦小腿肌肉？

最佳答案：你好，可能由于上学期间营养好，活动少，脂肪容易堆积在腰腹部及大腿的内侧，体育锻炼多，小腿的肌肉就会很结实，建议身体发育的黄金期，加强体育锻炼，正确的对待青春期后心身出现的变化，祝学习进步！

最佳答案：运动会导致小腿部的肌肉发达，比如说跑步，或者是蹲起或者是跳绳等等，如果让小腿的肌肉萎缩那么只有限制他的活动。这样会使肌肉废用性萎缩。减脂肪比较好减，如果减肌肉只能是比较好减少活动量。