解决 如何快速有效的减肥

最佳答案：<p>减肥已经成为很流行的生活节奏之一了，想要快速有效的减肥，这基本是不存在的，因为减肥没有捷径，快速减肥容易反弹，而且对身体伤害大。</p> <p>举措建议</p> <p>常见的减肥方式有运动减肥，饮食，减肥中药，减肥针灸，拔罐减肥，刮痧减肥等。现在减肥健身器材也有很多，通过器材来辅助减肥也是不错选择。</p> <p>注意事项</p> <p>如果是严重肥胖的人群，减肥可能要通过医师的指导使用药物，力量运动，配合抽脂等治疗方式进行。</p>