如何可以快速减肥?

如何可以快速减肥?

最佳答案：<p>减肥没有什么特效的方法的，减肥的秘诀就是贵在坚持，建议在平常的时候一定要坚持锻炼身体，要有恒心与毅力才能到预期的效果的。在平常的时候在饮食上要控制高热量与高脂肪食物（如：肥肉等）的摄入，饮食宜清淡，多吃蔬果。减肥一定选择健康科学的减肥方法，减肥瘦得快反弹也就越快。<br /></p>