如何减少腰部的脂肪

如何减少腰部的脂肪

最佳答案：<p>你好，对于肥胖多是因为不良的饮食习惯和生活习惯导致的。建议平时要合理饮食，避免暴饮暴食，避免食用过多的甜食，零食。坚持锻炼身体，多做有氧运动，消除体内脂肪。体内脂肪消耗先是消耗腰腹部脂肪的。<br /></p>