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如何做减掉双下巴?
如何做减掉双下巴?
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<p>方法一:下巴操---可以缩紧下巴(涂抹泊碧雅) 闭上嘴巴,尽量地向右侧移动下巴到底。同样地往左侧移动。左右各一次为一组共做八组。</p> <p>方法二:磨牙操——可以消除颈部的松弛与双下巴</p> <p>1.尽量将嘴巴往横向慢慢张开到底后停10秒钟。</p> <p>2.就这样闭上嘴巴用力咬紧臼齿后,不用力停10秒。以上一组动作重复8次。</p> <p>方法三:舌操——使下巴与颈部的线条更完美。</p> <p>1.一面用指尖压住下巴,一面舌头用力,尽量地伸出舌头。</p> <p>2.就这样将舌头往左下移动,此时嘴巴的肌肉若变硬就可以了。</p> <p>3.开始往右方旋转,旋转一圈为一组动作,重复八次。</p>
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