女性想要减肥,那么吃什么东西有效哟

女性想要减肥,那么吃什么东西有效哟

最佳答案:<p>女性要记得,你要吃香蕉哦,香蕉是比较好的减肥的东西的。尤其是在吃饭前吃,这样,可以起到饱的作用,而且能润滑你的肠道,起到拉大便好的作用。所以,不管是什么时候,都可以吃香蕉来减肥,因为香蕉热量也少。2女性比较好是少吃一些油性的食物,如果想减肥,就多喝些豆浆吧,豆浆含有的脂肪量不仅少,而且能够帮助我们快速消化,这样,会起到很好的减肥的效果的。豆浆建议你早餐的时候吃,利于排便。<br /></p>