解决 头发掉的多怎么办

最佳答案：<p>你好，根据你的描述，你说的这种情况，现在掉头发是很多人都苦恼的问题，有可能与现在的饮食环境，情绪和社会压力都有关系，建议你去看看中医，吃点中药调理一下，平时要注意锻炼身体，增强自身的抵抗力，身体健康了，头发也就不那么掉了<br /></p>

解决 头发掉的多怎么办

最佳答案：<p>头发与情绪压力，环境饮食，遗传都有一定的关系，平时的也要做到劳逸结合，减轻压力，保持心情愉快，每天按摩头皮，促进头皮的血液循环，可以有利于新头发的生长</p> <p>经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系。长期这样导致头发生长的营养达不到所需的要求，头发就会生长缓慢，或者大量脱落，经常掉发的人平时应该注意以下来改善</p> <p>*饮食注意：</p> <p>多吃维生素含量高的蔬菜水果，菠菜、黑木耳、核桃、海带、胡萝卜、豆类食物；</p> <p>*平时护理：</p> <p>讲究卫生，保持头发干净，洗发水可以选择含有角蛋白的，温水洗头，用指腹轻轻按摩头皮，不可拿指甲扣头皮；</p> <p>比较好能够用口服发特浓营养素给予毛囊良好的状态，这样就能够很好的改善掉头发的情况，调节头皮微生态。</p>