解决 天天吃牛肉能减肥吗

最佳答案：<p>吃牛肉不能减肥。</p> <p>牛肉是三大畜肉中脂肪含量低价的，其特点是蛋白质和钾含量较高，热量在肉类中属于较低的，减肥期间可适量食用。</p> <p>营养价值</p> <p>1. 牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；</p> <p>2. 牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；</p> <p>3. 水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。</p>

解决 天天吃牛肉能减肥吗?

最佳答案：<p>您好！减肥期间可以吃牛肉，富含优质蛋白质和矿物质铁，每天吃100g牛肉就可以了，减肥要注意饮食中食物多样化，不能只吃一种食物。<br /></p>