大腿前侧怎么瘦

大腿前侧怎么瘦

最佳答案：<p>1 ，平时多做一些腿部的拉伸运动</p> <p>2，不要长时间的久坐或者久站立，也不要翘二郎腿</p> <p>3，你应该是有做运动的吧，以后再做完运动不要立马歇息，看第一条</p> <p>4，可以选择跳绳，或者慢跑，如果你是女孩子的话，比较好是练练瑜伽，不但可以美腿，更可以瘦身塑形</p> <p>5，坐着的时候不要经常盘腿哦，这样会压腿骨前面的肉肉</p>