坚持运动，坚持少吃，结果每周都胖了两斤，是怎么回事？

坚持运动，坚持少吃，结果每周都胖了两斤，是怎么回事？

最佳答案：<p>问题分析：你好，如果想减肥晚上比较好少吃可以吃一些蔬菜和水果平时也一定要多注意少吃高脂肪高热量的食物多吃一些清淡新鲜的蔬菜和水果每天坚持加强运动少吃主食多吃蔬菜，意见建议：要有一个合 理的食谱多喝水保证一个良好的生活习惯了，自然就瘦下来了<br /></p>