解决 喝蔬菜汤可以减肥吗

最佳答案：<p>主诉减肥方面主要是管住嘴迈开腿，两者缺一不可，如果单纯节食，或者单纯只是蔬菜水果，那么营养成分肯定造成缺失。所以比较好是考虑七八分饱，自己多注意身体各个方面的锻炼，这个方面可以考虑循序渐进，但是重在坚持，对于饮食可以晚上少吃一些，不要说节食就不吃饭，那样也不行，会损伤胃肠。<br /></p>