#喝纯黑咖啡可以减肥吗?#

解决喝纯黑咖啡可以减肥吗?

最佳答案：咖啡减肥的主要作用是利尿作用，所以作用减肥是有限的，真正要减肥还是要控制饮食和增加运动量，而且咖啡具有兴奋神经的作用，吃的多了，以后可能会引起神经衰弱

最佳答案：根本不管用。首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。