解决 喝牛奶拉肚子能减肥吗?

最佳答案：<p>你好，如果你喝完牛奶出现拉肚子的情况，应该是乳糖不耐受的问题，这是个人体质造成的，这种情况需要改喝酸奶，单纯的指望通过喝牛奶拉肚子是不能实现真正减肥目的的，只会降低牛奶的营养价值吸收，想要减肥，就必须在合理控制饮食的情况下，积极地进行体育锻炼，只有摄入的热量少消耗的热量多才能实现减肥的目的。<br /></p>

解决 喝牛奶拉肚子能减肥吗?

最佳答案：<p>第一，运动减肥法。平时如果想要达到好的减肥效果，就应该多进行运动锻炼，运动是有效，健康，科学的一种减肥方式，因为运动的方法可以使自己的一些脂肪快速的运转，也能够促进身体的血液循环，使身体排除多余的毒素和垃圾。</p> <p>第二，饮食减肥方法。饮食也是非常有效的一种减肥方式之一，平时在饮食方面可以多吃一些减肥的食品，并且坚持少量多餐的原则，这种方式是非常有效的，利于身体的健康，应注意饮食方面，不要偏食厌食，应该多选择一些清淡的食品进行使用。</p> <p>第三，按摩减肥法。平时如果想达到减肥的效果，可以多进行一些按摩，因为平时按摩它能够促进身体的血液循环，可以刺激身体上的一些穴位，达到功能更加健康的效果，而且，对减肥也是非常有效的，平时可以进行尝试，对身体没有任何副作用。</p> <p>第四，拔罐减肥方法。拔罐是中医中的一种减肥方法，拔罐的方法有非常多的优点，它能够去除身体方面的一些寒气，避免出现风湿病关节炎，而且，这种拔罐的方法也是可以达到非常好的减肥效果的，平时可以进行尝试，对身体也是比较好的。</p>