哑铃怎么来丰胸？

哑铃怎么来丰胸？

最佳答案：<p>你好，哑铃丰胸法</p> <p>1、身体平躺在一张长凳上,双腿自然垂直,脚板稳稳地接触地面,双手各拿一个哑铃.</p> <p>2、握着哑铃的手臂向身体两侧慢慢伸展.</p> <p>3、双手慢慢将哑铃举起,举起到颈部让哑铃碰在一起</p> <p>.4、沿着弧形的路线将双手慢慢返回原位.</p>