#咬肌不对称怎么矫正#

咬肌不对称怎么矫正

最佳答案：首先，为左右脸不对称苦恼的朋友，不用太担心，这个并不是什么严重的大问题，不需要过多操心，左右脸不对称有80%以上是因为咬肌用力不均衡导致的，还有20%是睡眠和病变引起，下面我们就来看看应对的办法。 1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。 2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），轻轻的一圈一圈的按摩（按的时候肌肉要放松）。 3、睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。 4、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。 5、可以多食用一些含有钾元素的食物，例如每天坚持食用一颗瘦脸果就是不错的选择，可以把脸上的咬肌变薄，从而调整到相对称的状态哦。