吃猪肝对眼睛好吗

吃猪肝对眼睛好吗

最佳答案：<p>猪肝对眼睛也有一定的好处，它能够保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳。肝是补血的食品当中常用的一种食物，尤其是猪肝，它的营养含量是猪肉的十多倍，食用猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。</p> <p>对于眼睛来说是有很好的帮助，而且也能够维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，而且食用动物的肝脏还能够补充维生素b2，这对于补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且肝当中还具有一般肉类食品当中不含有的维生素c和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并且能够抑制肿瘤细胞的产生。一般情况下，像贫血的患者和常在电脑前工作的朋友可以适量的吃一些猪肝，对于身体是非常好的。</p>