吃什么食物对眼睛好？

吃什么食物对眼睛好？

最佳答案：<p>现在近视一直是困扰人们的一种眼科疾病，有近视情况的人可以吃枸杞、南瓜、决明子、山楂和一些动物肝脏等食物。原因分析因为枸杞与南瓜是属于富含维生素的食物，像这类食物如胡萝卜等都可以多吃，决明子这类是属于拥有植物药性的食物，肝脏类食物中又具有丰富的蛋白质，都是对眼睛特别好的。举措建议有近视的情况比较好及时去医院检查，及时做矫正与治疗，在平时需要注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，一切以保护眼睛为主<br /></p>