解决 吃什么水果减肥又美白

最佳答案：<p>一、香蕉</p> <p>香蕉里面含有丰富的食物纤维以及维生素A还有钾元素等等，有润肠和利尿的作用，因为经常吃香蕉可以帮助体内排毒和改善肌肤干燥。</p> <p>二、柠檬</p> <p>吃柠檬也能瘦脸吗？当然可以！柠檬中富含的柠檬酸能有效的促进热量代谢，消除疲劳，不仅可以促进肠胃蠕动还有美白的功效哦。</p> <p>指导意见：</p> <p>三、苹果</p> <p>苹果能减肥是总所周知的事情，苹果中含有的果胶成分可以有效的帮助体内排毒，并能够控制热量的吸收，另外苹果中富含的钾质还能预防下半身水肿</p>

解决 吃什么水果减肥又美白

最佳答案：<p>女人总是向往天使般的笑容，以及魔鬼的身材。于是，为了追求完美的有魅力的身材，和有魅力的颜值。就会通过很多的方法去改变。可是有的人天生就是很受，由于一些后天的原因自己成为了一个胖人，使自己在穿衣服和交友上都不会很顺利，令人伤心苦恼。现在想要减肥，是可以通过吃一些番茄以及奇异果/猕猴桃和草莓等水果，是可以起到减肥作用而且还可以美白皮肤。</p> <p>番茄</p> <p>番茄含有丰富的维生素c,美容养颜的效果是很好的，而且番茄的甜度比较低，酸度高，不会让你堆积脂肪，适合有减肥美白需要的人长期吃。</p> <p>奇异果/猕猴桃</p> <p>其实就是同一种水果，绿色的质地，酸甜的口感，很适合夏天食用，建议等猕猴桃软化后食用，口感会更加好的。</p> <p>草莓</p> <p>草莓美白的效果也是很不错的，重要的是口味也很招人喜欢，女孩子应该都喜欢吃，每天吃一点，或者和酸奶一起吃，会特别瘦身的。</p> <p>柠檬</p> <p>柠檬适合泡着喝，不适合直接食用，会造成胃部和肠道的损害，也会腐蚀牙齿，每天和少许柠檬水即可，不需要大量食用，柠檬的皮具有感光性，建议削掉。</p> <p>樱桃</p> <p>樱桃价格很贵，适合白富美享用，超高的vc含量，让樱桃成为美白神奇，这种源自自然的萃取，自然会让你的肌肤渐渐变白变水润。</p>