#吃什么对头发有好处#

解决吃什么对头发有好处

最佳答案：可以吃一些黑芝麻黑豆之类的食物。 指导意见： 这些食物是生发的食物，可以选择补肝肾、益精血的食物或者药物，可以选择熟地、枸杞、何首乌这样的药物，但不能自己在家用因为不能掌握剂量，可以吃一点这类的食物如桑椹、胡萝卜、核桃类的。