解决 吃什么可以祛斑

最佳答案：<p>所谓的雀斑，主要指的是颜面部位生长了一些散在性的褐色的小点，这种色素沉着一般并不明显，但是非常难以去除，主要是遗传因素和体内激素分泌紊乱以后导致的这种情况，但日常生活中可以多吃含有维生素c的水果和蔬菜，比如说西红柿，猕猴桃，柠檬，葡萄等，可以有效的增加体内的胱氨酸。起到一定的祛斑的效果，同时需要注意的就是要避免阳光直射防治雀斑加重。<br /></p>

解决 吃什么可以祛斑?

最佳答案：<p>你好，很高兴为你解答，</p> <p>1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。</p> <p>2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。</p> <p>3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。</p> <p>4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。</p> <p>5、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。</p> <p>6、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。</p>