到底要怎么样才能瘦腿

到底要怎么样才能瘦腿

最佳答案：<p>您好，很高兴为您解答，瘦身减肥需要进行合理的控制饮食，不要吃高热量，高脂肪的食物，油炸食品和辛辣的食品尽量少吃，可以多吃水果蔬菜，喝些蜂蜜水等，都是有助于润肠通便的，平时多进行些身体运动，跑步，跳绳，健身操，仰卧起坐，呼啦圈等都是可以的，需要你长期坚持下去<br /></p>