解决 减肥能吃鸡腿吗?

最佳答案：<p>鸡肉中的热量很低。适当的吃些鸡肉，身体不会发胖。鸡肉的肉质鲜美，营养丰富，有滋补养身的作用。</p> <p>举措建议</p> <p>减肥是可以吃鸡腿肉的，但一定不要吃带皮的鸡腿肉，因为鸡肉中的蛋白质含量很高，容易消化能够增强身体的抵抗力，有强身健体的作用。</p> <p>注意事项</p> <p>一定要注意自己的饮食习惯，营养要搭配，三餐要均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻的食物。</p>