解决 减肥果蔬汁有哪些？

最佳答案：<p>黄瓜汁，西红柿汁，苹果汁，都有一定的减肥功效，但光靠吃果汁是达不到减肥的效果。建议平时饮食上多吃高蛋白维生素丰富的食物，避免吃含糖分及脂肪高的食物，注意休息，不能熬夜，养成不吃零食不吃夜宵的好习惯，每天坚持运动一小时以上。<br /></p>