解决 减肥期间喝酸奶会胖吗?

最佳答案：<p>适量喝酸奶不仅不会胖，而且对减肥有帮助。</p> <p>因为喝一定量的酸奶是可以加快肠胃的蠕动，是有利减肥的。</p> <p>但这里我们要注意一点，为什么很多朋友喝酸奶不但没有起到减肥作用，反而胖了。</p> <p>这其实是因为我们在商场里买到的酸奶加入大量的糖，酸奶本身是非常酸的，所以为了口感很多厂家会在酸奶里加入大量的调味料特别是糖。</p> <p>正因为这样，我们喝酸奶的同时也喝进了大量的糖，所以反而变胖了。</p>

解决 减肥期间喝酸奶会胖吗?

最佳答案：<p>适量喝酸奶不仅不会胖，而且对减肥有帮助。</p> <p>因为喝一定量的酸奶是可以加快肠胃的蠕动，是有利减肥的。</p> <p>但这里我们要注意一点，为什么很多朋友喝酸奶不但没有起到减肥作用，反而胖了。</p> <p>这其实是因为我们在商场里买到的酸奶加入大量的糖，酸奶本身是非常酸的，所以为了口感很多厂家会在酸奶里加入大量的调味料特别是糖。</p> <p>正因为这样，我们喝酸奶的同时也喝进了大量的糖，所以反而变胖了。</p>