解决 减肥期间可以吃稀饭吗

最佳答案：<p>早上的时候吃一些稀饭对于身体健康来说是有很多好处，只希望不仅能够帮助促进胃部活动，同时还可以提供充足的营养，在早上的时候，除了可以适当的吃稀饭之外，比较好是在适当的增加一些水果，这样减肥的效果会更加明显，并且对人体的健康也会有很多好处。<br /></p>

解决 减肥期间可以吃稀饭吗

最佳答案：<p>减肥瘦身建议饮食结合运动，饮食上要低盐低脂，多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的，如红薯，糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。<br /></p>

解决 减肥期间可以吃稀饭吗?

最佳答案：<p>南瓜虽然是甜的，但是营养丰富，而且热量低，100G才22大卡热量，很适合减肥期间吃哦，当然要适量。稀饭热量比米饭低，而且饱腹感更强。减肥期间吃天然的食品（相对于食品工业加工出来的蛋糕巧克力之类的），并且适量吃，是利于减肥的。<br /></p>