减肥应该注意些什么问题?

减肥应该注意些什么问题?

最佳答案:<p>节食减肥的话还是过于单调,可能效果不是怎么明显,可以将节食跟运动相结合起来,减肥有一句名言警句叫做管住嘴,迈开腿,少吃多运动,节食方面主要表现是少吃多餐,忌讳辛辣多油脂的食物,运动的话多做一点容易出汗的运动,贵在坚持<br /></p>