解决 减肥如何控制饮食

最佳答案：<p>您好，在减肥期间，对于自己的饮食一定要加以控制，可以这样说吧，不加以控制饮食，对于减肥的朋友来说，减肥成效一般都不会太大。</p> <p>减肥怎么控制饮食：</p> <p>1.尽量找长纤维的蔬菜吃，比如芹菜什么的，减肥效果估计都不会太差。</p> <p>2.千万别吃雪糕，还有披萨，这些东西都是吃很多也不饱而且很让人胖的东西。</p> <p>3.不要想节食减肥，忍耐还是重要的。</p>