解决 减肥后皮肤松弛怎么办

最佳答案：<p>很多人减肥都采取急进的方法，短段时间内迅速瘦下来，这样很容易导致皮肤松弛。那么减肥后皮肤松弛怎么办？五个小妙招助你皮肤恢复紧致。</p> <p>一、多做拉伸训练</p> <p>快速减肥之后，脂肪虽然甩掉了，可是皮肤却因为失去了填充物而变得十分松弛。这个时候应该要多做一些拉伸训练，锻炼出肌肉，让肌肉来填充原本属于脂肪的空间，这样皮肤就不会再松弛，而且身体曲线也会更加迷人。</p> <p>二、保持皮肤水分</p> <p>想要让减肥之后松弛的皮肤变得紧致，并且充满弹性，那么就得注意给给皮肤补水。常用的方法就是多喝水，每天至少8杯。水对人体非常重要，如果每天不能摄入足够多的水分，那么身体会把皮肤当中的水分调去供应给其他的器官，皮肤失水之后会变得干燥，而且很松弛。如果体内水分充足，那么皮肤会充满弹性。</p> <p>三、补充维生素C</p> <p>维生素c能够保护我们的身体细胞免受紫外线的伤害，同时也能够中和自由基，迅速在体内合成胶原蛋白，进而达到改善皮肤松弛的效果。所以减肥后皮肤松弛的朋友，平时要多吃一些富含维生素c的水果和蔬菜，也可以适当的吃一些维C片。</p> <p>四、坚持做有氧运动</p> <p>坚持做有氧运动，可以改善皮肤松弛的状况，还能够增加皮肤的弹性。比如说可以做一些美体的瑜伽，既能够修身养性，也能够改善皮肤状况，对身体也是大有好处。</p> <p>五、经常按摩皮肤</p> <p>想要改善减肥后皮肤松弛的状况，还需要经常按摩皮肤。可以在每天洗澡之后，用一些具有滋润效果的润肤乳涂抹在身体上，轻轻的进行按摩，这样皮肤会变得更好，也能够改善松弛的状况。</p>

解决 减肥后皮肤松弛怎么办

最佳答案：<p>皮肤松弛如果继发于减肥之后，主要是因为皮肤下面的脂肪在短时间之内消退得太快，而整个皮肤还没有恢复到相匹配的状态。这种情况建议比较好能够通过增加体育锻炼，使机体逐渐恢复去适应，从而变得更加的紧致。还有另外一种方法，也可以选择到整形医院，把这种松弛的皮肤过多的进行手术切除，再予以缝合。该方法比较快，但是一种有创治疗，也有可能留下瘢痕等副作用，所以还是比较支持运动紧肤。<br /></p>

解决 减肥后皮肤松弛怎么办?可以恢复吗?

最佳答案：<p>你好、想要减肥快的方法，减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。</p> <p>指导意见：</p> <p>建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃，多跑步。减少高热量的食物摄入。如果真的想减掉腹部脂肪，关键还是要靠自觉。</p>