减肥吃酥咔饼干可以吗？

减肥吃酥咔饼干可以吗？

最佳答案：<p>你好，吃减肥饼干是达不到减肥目的的，单纯的依靠某种食物是不可能实现真正减肥的，想要减肥就必须控制每天进食的总热量，还要积极的锻炼身体，多消耗热量，在饮食上不要吃甜食与油炸食品，多吃一些青菜水果，在运动方面比较好每天锁定有氧运动一个小时，减肥是一个漫长的工程，贵在坚持。<br /></p>