解决 减肥吃沙拉酱可以吗?

最佳答案:<p>其实在减肥期间是不可以吃沙拉酱。沙拉酱的热量会比较高,脂肪含量较高,不适合减肥人士食用。肥胖是因为体内脂肪厚,饮食多注意。沙拉酱减肥的话,不如多吃青菜,直接开水烫熟,直接放点少许盐。不要放油。多喝温水。代谢比较快,而且营养不缺乏。瘦起来很快的。并且跳绳,加上运动效果会很明显。<br /></p>

解决 减肥吃沙拉酱可以吗?

最佳答案:<p>减肥比较好不要吃沙拉酱,因为沙拉酱是含有奶油成分的,沙拉酱的热量、糖分都是非常高的,如果想要做蔬菜沙拉或者水果沙拉的时候用酸奶代替会更好,酸奶对减肥是有好处的。减肥是不可以吃油腻、高糖、高热量的食物的,这些都是对减肥没有好处的。如果已经吃了沙拉酱,可以去散步,以免糖分没有消化,转变为脂肪囤积在体内。<br /></p>