解决 减肥吃完火锅补救方法

最佳答案：<p>吃什么也没用，只有通过更多的运动消耗量来把吃进去的多余的热量消耗掉。</p> <p>实际上，只有当消耗量＞摄入量的时候，人体内的脂肪才会被消耗分解，所以平时也要多注意控制摄入和消耗之间的平衡。</p>