解决 减肥吃压缩饼干可以吗

最佳答案：<p>压缩饼干其实就是把很多营养物质压缩在一起，因此，减肥期间是不可以吃压缩饼干的。</p> <p>举措建议</p> <p>减肥期间是不建议吃压缩饼干的，因为压缩饼干的主要原料是小麦粉，油脂，糖，疏松剂以及乳制品。它比一般的饼干含糖量要高，蛋白质也比一般的饼干含量要高，主要为使用者提供热量。</p> <p>注意事项</p> <p>减肥的方法有很多，但选择减肥方法的时候应该以物理减肥方法和减少饮食为主，不应该口服减肥药物，以免给身体带来不必要的危害。</p>

解决 减肥吃压缩饼干可以吗

最佳答案：<p>吃压缩饼干不能起到减肥的作用的。压缩饼干主要原料是小麦粉、油脂、糖、疏松剂以及乳制品等，一般以糖类含量多，占51%～68%，蛋白质占5%～10%，脂肪占5%～30%，主要为食用者提供热量。减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：</p> <p>①预防性减肥；</p> <p>②运动减肥；</p> <p>③行为减肥；等等</p>