解决 减肥只吃早餐可以吗

最佳答案：<p>你好，如果每天只吃一顿早饭，其实也是节食减肥的方式之一，减少了热量的摄入就可以起到减肥的效果，不过这种减肥方式并不适合长期使用。当你说你只吃早餐，那么你的能量摄入是很少的，而你一天的活动肯定要消耗能量，而且你身体自身代谢也会消耗能量，所以长时间下来你肯定会变瘦的。一天只吃早餐可以减肥，但减轻体重的情况下，也会导致身体损伤。如诱发胃病，影响胃肠功能。体力下降等。所以，这不是减肥的好办法。建议你加强运动来减肥，祝你健康。<br /></p>