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从读书开始就黑眼圈重什么原因怎么改善

最佳答案：您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，平时注意休息，不要过度劳累。 指导意见： 建议您养成良好的作息习惯早睡早起，不要长时间熬夜，适当参加一些体育锻炼，少吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素的食物。