从小就有黑眼圈补什么钙

从小就有黑眼圈补什么钙

最佳答案：<p>不熬夜就排除后天原因，你的情况可能与遗传有关系，就像有人天生就比较黑，有人天生比较白。像这种情况不严重的话不要治疗，在意的话就只有到专业的整容医院就医。因为遗传原因引起的黑眼圈，食物和药物治疗效果不大。</p> <p>同时采用下列方法,加强眼部血液循环,也有助于消除黑眼圈.</p> <p>1.双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善.</p> <p>2.经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤.</p> <p>3.用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳.</p> <p>4.多食鸡蛋,瘦肉,鱼虾,芝麻,花生,黄豆等食品,增加蛋白质,维生素A,维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求.</p> <p>5.每晚用冷水,温热水交替敷眼部十余分钟.</p> <p>6.注意劳逸结合,做到起居有常,生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态.</p>