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什么方法能快速减肚子
什么方法能快速减肚子
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<p>你好,减肥是需要一个过程的,必须经过锻炼加上注意饮食才可以起到效果的,并且要坚持下来。</p> <p>指导意见:</p> <p>你可以天天固定一个时间运动,慢跑快走都是可以的,并且不要吃油炸油腻肥厚等高热量食物。可以转呼啦圈和做俯卧撑都是可以的。祝健康。</p>
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