什么方法产后减肥快的啊，减腰减腹，

什么方法产后减肥快的啊，减腰减腹，

最佳答案：<p>您好，你的情况比较好是运动减肥，早就是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！<br /></p>