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产后怎么瘦臀
产后怎么瘦臀
最佳答案:
<p>产后瘦屁股的方法与孕前的方法没有特殊的区别,主要的原则是“管住嘴,迈开腿”。尽量少坐,少吃油腻、煎炸食物,少吃甜食,以减少热量、糖分的摄入,同时要多做腿部的运动,例如快走、慢跑、瑜伽等。但是产后瘦身运动切勿操之过急,需循序渐进。<br /></p>
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