解决 产后妈妈如何减肥？

产后妈妈如何减肥？

最佳答案：<p>你好，产后活动量少，如果营养过剩的话，容易导致身体肥胖，建议平时不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物和甜食，平时多运动，多吃些清淡的饮食，哺乳期间比较好是不要过度节食，避免影响宝宝吃奶。平时不要吃零食，多运动对减肥是有好处的。减肥需要长时间锻炼坚持，不要灰心丧气。<br /></p>