#产后丰胸方法# _ 整形之家社区

解决产后丰胸方法

最佳答案：孕期在乳房涨大，进入二次发育期;而生下宝宝不久，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样。关于乳房护理，她说：把握好孕期乳房的二次发育，我从怀孕的时候就开始。 呵护乳房6招： 1、选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑;选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育;太松则起不到撑托效果。 2、涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。 3、保持乳头清洁，用植物油(橄榄油、麻油、豆油)涂敷乳头，使表面积垢和痂皮软化，温水洗净。 4、宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。 5、坚持每日按摩胸部：双手由内向外围绕乳房画圈二十次，再反方向做二十次;五指张开，两手轻柔提抓两乳，十五次以上。 6、发现乳房有下垂趋势，及时使用精油按摩。 第一拨：拨背部肉　　右手先从胸前穿过左肩带，伸到背后的内衣后背带里，摁住背部的肉肉，把背部的肉肉慢慢往前拨，拨进罩杯里，以肩带将推挤的肉固定。 第二拨：拨上臂肉　　把左手臂举起，让你的“蝴蝶袖”呈自然放松的状态，同样是右手先在前胸穿过左肩带，从腋下伸出来，握住左手手肘后(尽量地握到)，慢慢顺着左臂往腋下方向拨，拨到腋下时，同时用左手扶助罩杯连接左肩带的位置，右手再往罩杯内拨。 第三拨：拨肚子肉　　右手按住左边的肚子上的肉肉，轻轻往上推，推到罩杯下方后会挤成一条“车胎”，右手继续把“车胎”推进罩杯里，后从内衣领口位置伸进罩杯内再把罩杯内的肉肉的位置调整一下，就大功告成了。右边的罩杯用同样的方法。正确使用“拨肉升Cup法”，每一件内衣都能让你出现乳沟。 7、吹气球　　深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右。帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。 8、游泳　　水对胸廓的压力使胸肌格外发达，每周游泳1～2次，有助产后丰胸。 9、吃青木瓜　　木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的。用青木瓜炖排骨，是经典的青木瓜丰胸汤式。 10、喝酸奶　　酸奶中含有丰富的蛋白质，每天饮用250ml左右的酸奶，对产后丰胸有一定的保健效果。　　11、服用维生素E　　每日进食含维生素E及维生素B族的食物，如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等，或者每日服用维生素丸，利于激素分泌，有助乳房发育和维持其丰满与弹性。 12、补充胶原蛋白　　含有丰富胶原蛋白的食物，如猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等，营养乳房，不增肥。 13、手法按摩　　每晚睡前，将外用丰胸产品涂抹在乳房周围肌肤上，用热毛巾热敷两侧乳房几分钟，再由左至右按摩乳房周围20次，坚持才能见效。　　乳房按摩能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，从而促进乳腺发育，预防产后乳房松弛、下垂。 14、健胸操。这是有效、经济的方法。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使乳房看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。 15、喂奶姿势正确。哺乳时，应两个乳房交替喂奶，每次时间不超过20分钟。 16、经常按摩。 第一式需要静心仰卧在床上，双手互相摩擦，待手掌发热后将掌心放在自己的乳房上，先由乳房的周围开始，轻轻按摩，然后旋转手部，由乳房的周围逐渐按摩到乳头。 第二式接着再依照顺时针按摩10次后，依逆时针按摩10次。 第三式乳头立起，以食指指甲沿轻搓乳头柱身20次，使乳房保持高的敏感性。提拉结束后整套动作结束，稍过片刻，上述动作可以再重做一篇。 17、坚持运动和合理饮食。哺乳期结束后，天天坚持做俯卧撑地运动和健胸操、每日晨暝做按摩胸部揉搓乳蒂，合理控制脂肪和糖份的摄入，就能把你的颈肩肉和两堆脂肪练成肌肉，很快你就能回复到产前坚挻的胸型了。 18、产后喂奶。产后喂奶是防止乳房下垂的比较好方法，但也是导致乳房下垂快的方法。所以要根据具体情况选择正确的喂奶方式，这很重要。通常可以采用坐式、侧卧式、环抱式等。而且正确的喂奶方式有利于防止乳头疾病的发生。

解决产后丰胸方法

最佳答案：产后在哺乳期间可以多吃一些有丰胸效果的食物，包括酸奶，木瓜，苹果，葡萄，桃子等。平时也可以做一些扩胸运动。或者选择一些上好的精油进行胸部按摩，促进乳腺腺泡发育。在哺乳期间是不建议使用药物一类进行丰胸的，因为会影响宝宝吃奶。给宝宝断奶以后，有条件的可以选择丰胸手术，要避开生理期，恢复期间要以宽松纯棉质衣物为主。

产后丰胸方法有哪些

最佳答案：丰满的胸部对于每一位女性来说都是十分重要的，但是一些女性朋友在产后胸部变得比较扁平，没有美感，这是比较影响整体美观的，当然很多爱美的女性朋友也会选择一些丰胸方法进行改善，但是效果差强人意，那么产后丰胸方法都有哪些呢？ 1、硅胶假体植入隆胸：是目前比较常用的隆胸方式，其广泛的适用性、丰富的临床成功案例使假体隆胸有着不可取代的地位。假体在形态上大致分为圆形和水滴形两种，其中圆形假体适合胸部较挺但是不够丰满，同时皮肤弹性较好的人群；而水滴形假体适合年龄偏大，皮肤略有松弛的女性。 2、自体脂肪隆胸：是通过抽取自体腰腹部、大腿、臀部等多余脂肪，经高度提纯后，将脂肪注入胸部的一种方式，是真正的“变废为宝”，实现丰胸、瘦身双重效果和优势，维持时间也比较持久，效果自然。 以上就是一些丰胸的方法，需要提醒爱美人士的是做丰胸一定要选择正规的医院，这样才能达到理想的效果，丰胸完成后要注意好好休息，尤其是不要进行剧烈的运动，很容易导致胸部发生变形，也不宜对胸部进行挤压或者按摩，会影响恢复的效果，谨遵医嘱好好护理，恢复后的效果会更佳。

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产后丰胸方法有哪些

产后丰胸方法有哪些呢？

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