解决 五天减肥法瘦10斤可靠吗?

最佳答案：<p>一般来说，5天减10斤是不科学的。如果体重迅速的下降，会对患者的身体健康造成影响。想要达到减重的目的，一定要加强体育锻炼以及调整饮食习惯。在饮食方面建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，以补充维生素，尽量避免吃高热量的食物。平时坚持进行有氧锻炼，可以帮助促进脂肪的燃烧，达到减重的目的。<br /></p>