乳房下垂怎么改善？

乳房下垂怎么改善？

最佳答案：<p>胸下垂除了和内衣有关系外，还和患者的站姿和坐姿有关系。如果患者经常容易弯腰驼背，走路挺不起胸，会导致胸下垂几率大大增加。所以建议患者每天可以挺胸抬头。把双手放在背后，两手交叉锻炼后背部肌肉。然后建议做扩胸运动，可以锻炼胸部两侧的肌肉帮助提拉。其次要选择合适内衣，内衣不要太松，以免导致胸下垂。胸下垂需要长时间的运动才能恢复，所以要有耐心。<br /></p>