#中年妇女如何减腹部赘肉，要抽脂吗？#

中年妇女如何减腹部赘肉，要抽脂吗？

最佳答案：减中年妇女肚子上脂肪的方法： 1、饭后半小时不要总坐着，以免堆积赘肉。 2、经常顺时针按摩腹部，促进肠胃蠕动，防止肠内毒素堆积，有助于排便，减小腹。 3、中年妇女每餐饮食量要适量减少一点。多吃绿叶蔬菜，少吃大鱼大肉。 4、女人到中年，平常就一定要注意多运动，比方说健身操、五行操、慢跑、跳舞，这样有助于减去脂肪。