上身，小腿还可以，大腿较粗，怎么可以方便瘦大腿

上身，小腿还可以，大腿较粗，怎么可以方便瘦大腿

最佳答案：<p>你好，可以慢跑，慢跑之后做压腿，然后再做提踵练习，晚上躺在床上把腿靠在墙上让它与身体成90度角，保持这样的姿势10分钟，需要坚持。<br /></p>