身体虚寒，体重过重想减肥！！光吃藕粉减肥么？？这个真的有效果么？价格多少？

身体虚寒，体重过重想减肥！！光吃藕粉减肥么？？这个真的有效果么？价格多少？

最佳答案：<p>果说想减肥的话，那么主要是需要你运动的，因为减肥的原则就是消耗大于摄入，那么才可以减掉肉的，而你仅仅是改变饮食，没有任何能量上的消耗，那么减肥是比较困难的。建议的话就是说你除了用藕粉代替米饭以外，还应该注意每天运动半小时以上的，比如说慢跑，跳绳，游泳，这些都是可以的。<br /></p>