谁知道怎么瘦小腿。

谁知道怎么瘦小腿。

最佳答案：<p>1、运动要适量</p> <p>运动要适量主要针对好动者来说，过多的运动对瘦腿并没有什么好处，除非想要练出发达的肌肉，到时候想要将小腿肌肉甩掉那是不可能的了。</p> <p>2、运动过后放松</p> <p>每次在运动过后，都要按摩自己的双腿，让肌肉放松，这样才不会成为萝卜腿。</p> <p>3、不要常提拿重物</p> <p>提拿重物根本就是在做负重练习，这可是会让你的小腿肌肉突出来哦!所以，要搬重物的话，还是让男生来吧，另外，常提重物还会对腰背造成负担哦!</p>